Ryba se špenátem

Obtížnost

Čas přípravy

40min

Čas vaření

50min

Celkový čas

1h 30min

Porce

2 4 8 12 16

Nutriční hodnoty

Příprava

Nakrájené rybí maso pokapeme citrónem a dáme na 1/2h do chladu.
Nakrájíme česnek, cibuli, přidáme zázvor, lžíci maizeny, bílek, sůl, lžíci oleje, přidáme rybí maso a nahrubo rozmixujeme. Tvoříme malé knedlíčky, které pomocí lžičky obalíme v maizeně a smažíme na oleji.
Přendáme do vývaru a krátce podusíme.
Na 2 lžících oleje podusíme špenát, osolíme, ochutíme pepřem a sojovou omáčkou.
Hotový špenát dáme na mísu, na to rybí knedlíčky, přelijeme zbylým vývarem, zdobíme proužky červené kapie.

přidejte na:

11. 04. 2010

Recenze

Tuto kombinaci dělávám celkem často. Jen do špenátu nepřidávám sojovou omáčku, ale česnek a špetku Vegety a pak jej promíchám na pánvi s vařenými bramborami.
Přidané ingredience: Špenát míchám s uvařenými bramborami
maruskaji 28. 02. 2013, 21:27

je to vyborný recept, vyskúšaný
dušanka 11. 02. 2017, 21:06

chutné spojenie ryby a špenátu
katka16031 01. 08. 2017, 21:10

dobrá kombinácia surovín
hanka 04. 10. 2017, 11:53

ryba so špenátom je chutná
palino 03. 08. 2018, 22:26

dobrý recept na rybu so špenatom
majka 25. 04. 2019, 20:56