Salát z grilované kachny s ananasem
Obtížnost
Čas přípravy
20min
Čas vaření
8min
Celkový čas
28min
Porce
Nutriční hodnoty
52
kalorií
4.0g
cukrů
0.0g
tuků
3.0g
bílkovin
Příprava
Pokud máme kachní prsa s kůží, kůži odřízeneme. Chilli papričku nakrájíme najemno a zázvor nastrouháme. Česnek utřeme. Limetky vymačkáme. Ananas nakrájíme na kostičky, šalotky na kroužky.
Kachní prsa nakrájíme na plátky tlusté 1 cm. Poté dáme do marinády, kterou připravíme smícháním jedné chilli papričky, jednoho stroužku česneku, kousku zázvoru, medu, sójové omáčky a šťávy z jedné limetky.
Nyní si připravíme salát – smícháme zbylé ingredience a dáme stranou.
Kachní prsa opečeme z obou stran.
Kachní prsa podáváme s připraveným salátem zastříknuté zbylou limetkovou šťávou.
Tip k receptu
Pokud použijeme prsa bez kůže, bude jedna porce mít 1183 kJ, 45 g bílkovin, 21 g sacharidů, 3 g tuku, 2 g vlákniny.
sonizna29. 01. 2016
Další recepty
Recenze
Přidat recenzi© 2024, Railsformers s.r.o.