Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s používáním souborů cookies.
Ajax-loader
Další recept ›

Dušená ryba z misky

Dušená ryba z misky
Obtížnost: Rating Rating_gray Rating_gray Rating_gray Rating_gray

Čas přípravy: 10min , Čas vaření: 20min
Celkový čas: 30min , porce

1848 kalorií, 0.0g cukrů, 27.0g tuků, 179.0g bílkovin

Příprava

Bramboru oloupeme a nakrájíme na větší kusy.
Cibuli a česnek nakrájíme na jemno.
Rybu nakrájíme na větší kusy.
Brambory smažíme přikryté asi 5 minut na oleji dozlatova. Poté přidáme cibuli a česnek.
Po čtyřech minutách přidáme rajčata, protlak, tymián a sójovou omáčku. Dobře promícháme.
Osolíme, opepříme a povaříme.
Rybí kousky položíme nahoru na omáčku – nemícháme, aby se ryba nerozbila. Vaříme 4 minuty.
Podáváme posypané petrželkou.

Bulb Tip k receptu

Jedna porce obsahuje 1279 kJ, 32 g bílkovin, 29 g sacharidů, 7 g tuku, 7 g vlákniny.

sonizna

09. 12. 2015, Recept navštíven: 462x

Jak na kynuté těsto

Jak na kynuté těsto

Každý z nás má oblíbené různé druhy dobrot, někdo snídá koblihy, croissanty, makový či jiný závin nebo obyč...
Salátové zálivky

Salátové zálivky

Právě začíná a bude pokračovat sezóna mladé a čerstvé zeleniny, která obsahuje vitamíny a nerostné látky a...
Objevte batáty

Objevte batáty

Ačkoli se hlízy batátů objevily v Evropě dříve než brambory, nijak zvláštní oblibě se netěší. Dnes se spíše...
Výživa dětí po 2. roce života

Výživa dětí po 2. roce života

Děti po druhém roce života rostou pomaleji než kojenci, zároveň tedy relativně  klesá potřeba jídla, někdy ...
Dušená ryba z misky

Dušená ryba z misky

Bramboru oloupeme a nakrájíme na větší kusy. Cibuli a česnek nakrájíme na jemno. Rybu nakrájíme na větš...

Zobrazit všechny podobné recepty k Dušená ryba z misky Link-arrow

Přidat recenzi
Svetlana
Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star
dobrý rcept na prípravu ryby

12. 12. 2015, 17:33

Jana Smidži
Restaurant_star
Kdy přidáváme fazole a v jakém stavu?
Přidané ingredience: fazole

12. 12. 2015, 17:52

palino
Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star
dobrá ryba s fazulami

14. 12. 2015, 20:46

katka16031
Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star
vyborné

16. 12. 2015, 11:46

hanka
Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star
vyborný recept na prípravu chutnej ryby

16. 12. 2015, 11:52

Přidat komentář

Facebook komentáře