Polévka z červené čočky

Name: Polévka z červené čočky
Prep time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 250 g červené čočky; 2 ks mrkve; 2 ks brambor; 1 ks cibule; 1 lžíce mletého zázvoru; 1 lžíce slunečnicového oleje; 1 lžíce kari koření; 1 lžička kmínu; 7 g soli; 7 g pepře; 1-2 ks chilli papričky; 2 lžíce citronové šťávy; 3 lžíce koriandru

Obtížnost

Čas přípravy

10min

Čas vaření

15min

Celkový čas

25min

Porce

Nutriční hodnoty

1008 kalorií

0.0g cukrů

16.0g tuků

57.0g bílkovin

Vytisknout PDF

Získat QR kód receptu

Poslat recept příteli

Odebírat podobné recepty

Označit jako oblíbený

Přidat do kuchařky

Příprava

Mrkev a brambory oloupeme a nakrájíme na malé kostičky. Cibuli nakrájíme na co nejjemněji. Vše orestujeme na oleji, přidáme čočku, zázvor, kari koření a kmín. Zalijeme litrem vody.
Přidáme najemno nasekané chilli papričky.
Vaříme 10 minut doměkka.
Poté dochutíme solí, pepřem a citronovou šťávou.
Podáváme posypané koriandrem.

přidejte na:

sonizna

10. 03. 2016

Podobné recepty

1h 15min

Pikantní čočková polévka z červené čočky

Martina Třetinová

45min

Polévka z červené řepy

Milena

2h 30min

Polévka z červené řepky

katka16031

Recenze

Přidat recenzi

dobrá, zdravá polévka, přidala bych i trochu saturejky
Přidané ingredience: saturejka

planeta 15. 03. 2016, 07:39

robím tuto polievku a je výborná

Svetlana 31. 03. 2016, 09:20

dost často ji vařím

heladon 05. 05. 2017, 08:52

Mňam hned to viskoisim

eliskasemanska 20. 12. 2017, 19:28

Naprostá pecka

petrfonkoch 06. 11. 2018, 12:57

Komentáře

Přidat komentář

Vaříte rádi? Zajímá Vás zdravá výživa a vše kolem jídla? Pak ste tu správně. sRecepty.CZ jsou komunitním portálem, kde se setkávají uživatelé s podobnými zájmy.