"Universální" salát pro dobré trávení
Obtížnost
Čas přípravy
30min
Čas vaření
15min
Celkový čas
45min
Porce
Nutriční hodnoty
432
kalorií
0.0g
cukrů
20.0g
tuků
56.0g
bílkovin
Příprava
Na dno mísy nakrouháme zelí na tenké nudličky, přidáme vodu, olej, cukr, pepř a sůl dle chuti. Promícháme a necháme 10 minut odstát, aby zelí zkřehlo. Kuřecí prsa, žampiony a brokolici nakrájíme na malé kousky, vhodíme do vody, uvaříme do měkka a scedíme. Vejce vložíme do vroucí vody a necháme 15 minut vařit. Poté vejce naprudko zchladíme pod tekoucí studenou vodou a oloupeme. Mezitím nakrájíme papriky, rajčata, ředkvičky, sýry, ledový salát a vejce. Vše zamícháme a přidáme, uvařené maso, žampiony a brokolici. Vše důkladně promícháme a co nejdřív konzumujeme. Jinak ledový salát povadne.
přidejte na:
07. 11. 2009
Ingredience
Kategorie
Další recepty
© 2024, Railsformers s.r.o.